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Sport und Alpinistik

Leistungsdiagnostik

Ziel einer Leistungsdiagnostik ist primär die Beurteilung des so genannten Ist – Zustandes eines jeden Sportlers, egal ob Hobby- oder Leistungssportler. Kennt man diesen Zustand, so lässt sich das Training im Bereich der jeweils ausgeübten Sportart individueller und somit wesentlich zielgerichteter planen. Andernfalls besteht die Gefahr, den Körper zu überfordern und letztlich damit auch zu schädigen.

Leistungsdiagnostik zur Bestimmung Ihres Allgemeinzustandes mit:
  • ausführliche Eingangsuntersuchung durch einen Facharzt
  • Ruhe- EKG
  • Ergometrie
    Die Ergometrie hilft bei der Erkennung und Verlaufsbeurteilung von Herz- und Lungenerkrankungen und ist ein wichtiges Hilfsmittel zur Risiko- und Prognoseabschätzung.
  • Spiroergometrie
    Die Spiroergometrie ist ein Verfahren, bei dem die körperliche Leistungsfähigkeit objektiv getestet wird. Die Messung der Atemgase ermöglicht Rückschlüsse auf den Stoffwechsel in Ruhe und unter Belastung.
  • Laktatmessung
    Laktat ist das Endprodukt des anaeroben Stoffwechsels. Laktat ist der beste Indikator für die Ausdauerleistung. Durch einen Laktattest läßt sich die Feststoffwechselgrenze oder die aerob-anaerobe Schwelle genau bestimmen.

Höhentraining

Höhentraining wird in Sportarten eingesetzt, in denen eine gute Ausdauerleistung benötigt wird, z. B. Langstreckenlaufen, Radsport oder Skilanglauf. Um über längere Zeit eine möglichst hohe Leistung zu erreichen, ist es nötig, dass die Energiebereitstellung in den Zellen aerob, also mit Sauerstoff erfolgt.

Bei uns können sie in bestens ausgestatteten Multivisionsräumen trainieren. Ein Personal Trainer wird Ihnen helfen, positive Effekte des Höhentrainings auf Ihren Körper zu erzielen:
  • Training in individuell optimaler Höhenlage
  • ganzjährige Nutzung möglich
  • erhöhte aerobe Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Laktat-Leistungsbeziehung
  • Erhöhung der maximalen Sauerstoffaufnahme
  • Ökonomisierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Schneller Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen

Partner: Zentrum für medizinisches Höhentraining Loxymed® www.loxymed-berlin.de


Für Fragen und Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte an unser Team.
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